Mein Coachingangebot basiert methodisch auf zwei Ansätzen. Sie lassen sich gut verbinden:

wingwave®

Durch über 20 Hochschulstudien beforscht und von Diplom-Psychologen entwickelt …

… basiert die wingwave®-Methode auf drei Säulen:

1. der traumatherapeutischen Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
2. der Gesprächsmethodik des NLP 
3. dem Myostatik-Test (Fingertest zur Stresspunkt-Definition und Prozess-Bestimmung).

Was bringt’s und in welchen Bereichen?

wingwave® ist eine hocheffektive Methode des Leistungs- und Emotions-Coachings. Als Kurzzeit-Intervention ermöglicht sie, ein Stressthema in drei bis fünf Sitzungen zu bearbeiten. Ängste, Stress und Blockaden lassen sich, unter Einbeziehung systemischer Ansätze, individuell und punktgenau angehen.

Dabei werden sowohl sehr lang zurückliegende Stress- und Angsterfahrungen als auch ganz aktuelle integriert. Die Methode greift in folgenden Bereichen:

• persönliche Themen
  
• Business
• Leistungssport
• Pädagogik/Didaktik
• gesundheitliche Themen
  
• Künstlerkreisen.

Von Hamburg in die Welt

wingwave® wurde vor rund einem Vierteljahrhundert am Besser-Siegmund-Institut in Hamburg entwickelt. Heute wird es von über 5000 ausgebildeten Coaches neben dem deutschsprachigen Raum auch in Spanien, Frankreich, Großbritannien, Serbien, Kroatien, Slowenien, Rumänien, Skandinavien, in den USA, Mexiko, Japan und in Russland eingesetzt.

Was ist wingwave® genau?

Es lohnt sich ein genauerer Blick auf die Methode, die durch ihre Wirksamkeit und Einfachheit verblüfft. Für den/die Coachee ist schnell spürbar, dass sich „etwas löst“: Leistungsstress wird abgebaut und die eigene Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität erfahren eine Steigerung. Erreicht wird das durch die Grundintervention, das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement). Erleben wir Menschen REM-Phasen normalerweise nur im nächtlichen Traumschlaf, induziert der/die Coach sie in der wingwave®-Sitzung bei seinem*r Coachee im Wachzustand: Mit schnellen Handbewegungen wird der Blick des*r Coachees horizontal hin- und hergeführt. Laut Gehirnforschung lösen diese wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auf eine günstige Weise den präfrontalen Kortex im Großhirn und verbessern die Vernetzungsleistung, genannt Konnektivität, zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Beim zentrierten Blick auf einen unbewegten visuellen Reiz bleibt dieser EEG-Effekt hingegen aus.

Wer kommt denn so ins wingwave®-Coaching?

Alle, die nicht zwingend eine längere und intensivere psychotherapeutische Intervention wünschen und grundsätzlich psychisch stabil sind sowie ein entsprechendes Anliegen haben, z. B.

• Manager*innen und Führungskräfte
• Kreative und Künstler*innen, z. B. Schauspieler*innen mit Auftrittsangst, aber auch
• Spitzensportler*innen mit Leistungsblockaden und natürlich
• Schüler*innen, Auszubildende und Student*innen mit Lernblockaden und Prüfungsangst.

Coaching-Dauer mit wingwave®

Ich empfehle, drei bis fünf Sitzungen pro Thema einzuplanen. Wenn es derer nicht bedarf, dann umso besser.

Mehr Informationen über die wingwave®-Methode gibt es hier.

Der Rest im Coaching ist Mensch

Alles, was das Methodische unterfüttert, ist Beobachtung und Erfahrung. Aber auch Neugier, das stets wache Interesse am Menschen.

Wichtig ist mir dabei auch die therapeutische und Coaching-Selbsterfahrung. Immer wieder „die Seiten zu wechseln“, erscheint mir unabdingbar – um meiner selbst und euch als Klient*innen willen.

Persönliches Methoden-Nachwort

Meine Tanz- und Bewegungstherapie-Ausbildung bei der Zukunftswerkstatt in Waldkirch bei Freiburg, die es leider so nicht mehr gibt, hat einen Durchbruch in meinem Leben dargestellt. Ich habe nicht nur unglaublich viel gelernt und eine durch die wunderbare Leibtherapeutin Karin Bieber begleitete zweieinhalbjährige Selbsterfahrung machen dürfen, sondern bin auch in vielerlei Hinsicht „zu mir gekommen“. Meinen Körper wirklich zu spüren und damit auch die Schmerzgrenze wahrzunehmen, die eine ungeliebte berufliche Tätigkeit für mich bedeutete, hat mich dazu befähigt, den abgesicherten Lebensentwurf der Lehrerin hinter mir zu lassen. Danach wurde es experimenteller, bunter und vielfältiger. Die Kreative Leibtherapie stellt daher einen echten Wendepunkt in meinem Leben dar.

Mit wingwave® verbindet mich der staunende Respekt vor einer sehr wirksamen, „schnellen“ Methode, die sich noch dazu hervorragend mit anderen Ansätzen verbinden lässt. Sie schafft Erleichterung und entstresst, ist individuell und präzise. Dadurch öffnet sie Räume für neue Erfahrungen und Perspektiven.

Mein Kontakt für Fragen und Terminvereinbarungen:

Heidi Korf