Unser Körper: Gedanken

Wir sind unser Körper, bis zu einem gewissen Punkt. Wenn etwas weh tut, sagen wir: „Ich habe Schmerzen“; als Kinder haben wir gejauchzt und sind herumgehüpft, wenn wir voll Freude waren.

Der öffentliche Körper

Aber der Körper ist mehr als ein privates Ich. Sichtbar im öffentlichen Raum, wird er geformt und gestylt, inszeniert und beurteilt. Er ist zum Material geworden und zur Visitenkarte. Oft wird er dabei rücksichtslos behandelt. Schade.

„Heimat Körper“

Mein Vorschlag ist der gute Körper, das gute Leben. Sich in der „Heimat Körper“ wohlzufühlen, ist ein großes Glück, gesund zu sein ein Segen. Beides hat mit Selbstliebe zu tun.

Coaching-Angebot

Euer Körper als Problem?

Wenn ihr …

          – euch fremd fühlt in eurem Körper

          – Teile eures oder den Körper als ganzen ablehnt

          – euch permanent kontrollieren und optimieren müsst (Styling-Zwang, übertriebenes Fitness-Training, strenge Ernährungsauflagen, chirurgische                      Eingriffe …)

          – körperliche Veränderungen als bedrohlich empfindet (Schwangerschaft, Älterwerden etc.)

          – Schmerzen und Verspannungen habt, die medizinisch nicht begründbar sind

… dann arbeiten wir an diesen Themen. Denn:

Den Körper lieben lernen … 

… ist unendlich wohltuend. Selbstliebe ist freundlich, sie lächelt uns an wie eine „gute Mutter“. Sie achtet aufs Gleichgewicht und sorgt für uns. Natürlich setzt sie auch Grenzen, wo es nötig ist. Alles für den guten Zweck.

Im Coaching kümmern wir uns um

          – Selbstwahrnehmung und Körpergefühl

          – Verständnis und Akzeptanz, auch für die eigene (Körper-) Geschichte

          – die Möglichkeit zu entspannen

          – ganz konkrete Selbstfürsorge.

Sich selbst zu spüren, öffnet neue Räume. Der Körper wird zu weitaus mehr als einem „Ding“: Er lebt und ist uns jetzt ein echter Freund. Er ist unser Reichtum, ist Ruheort und Kraftquelle in einem.

Bitte beachten: Unsere Arbeit ist kein Ersatz für eine Psychotherapie und/oder medikamentöse Behandlung durch einen Arzt. Sie kann diese ggfs. ergänzen.